「外喉頭筋」の記事一覧

咽頭収縮筋とストレッチ

咽頭収縮筋は、上・中・下の3種と輪状咽頭筋が存在します。上咽頭収縮筋は下顎の額舌骨筋線、横舌筋から開始し、咽頭後壁正中部に停止します。中咽頭収縮筋は舌骨の大角と小角に開始し、そのまま後方に走ると共に広がり、咽頭後壁に停止・・・

顎二腹筋とストレッチ

顎二腹筋は、前腹と後腹とに分かれた特殊な形状をした筋肉です。前筋は下顎骨から開始し、舌骨上にある中間腱で停止します。一方の後筋は乳様突起内側から開始、前筋同様に中間腱に停止します。 顎二腹筋は、舌骨が固定されているときは・・・

肩甲舌骨筋とストレッチ

肩甲舌骨筋は肩甲骨から始まり、舌骨で停止する弓なりの細い筋肉です。特徴として、その途中に中間腱と呼ばれる腱が介在し、肩甲舌骨筋はそこで上腹と下腹に分けられます。肩甲舌骨筋の収縮により、舌骨は後下方に引き下がります。 この・・・

胸鎖乳突筋とストレッチ

発声と胸鎖乳突筋 胸鎖乳突筋は、発声に直接関与する筋肉ではありません。ですが、この筋肉が硬化すると肩甲舌骨筋や上喉頭神経外枝(輪状甲状筋の働きを指示する神経)を圧迫する原因になる他、甲状軟骨の可動範囲を狭め、共鳴腔を狭小・・・

外喉頭筋の働き

外喉頭筋は鍛えるものではなく、柔軟にすることが大事 外喉頭筋の説明をする前に、まず、重要な前提事項を述べさせていただきます。多くの著書やサイト等において、この外喉頭筋を「強化すべきもの」として表現・紹介されていますが、こ・・・

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