咽頭収縮筋は、上・中・下の３種と輪状咽頭筋が存在します。上咽頭収縮筋は下顎の額舌骨筋線、横舌筋から開始し、咽頭後壁正中部に停止します。中咽頭収縮筋は舌骨の大角と小角に開始し、そのまま後方に走ると共に広がり、咽頭後壁に停止・・・
「外喉頭筋」の記事一覧
顎二腹筋とストレッチ
顎二腹筋は、前腹と後腹とに分かれた特殊な形状をした筋肉です。前筋は下顎骨から開始し、舌骨上にある中間腱で停止します。一方の後筋は乳様突起内側から開始、前筋同様に中間腱に停止します。 顎二腹筋は、舌骨が固定されているときは・・・
茎突舌骨筋・茎突咽頭筋とストレッチ
茎突舌骨筋は、舌骨上筋群の１つです。嚥下を補助する筋肉であり、収縮すると舌骨を後上方に挙上させます。側頭骨の茎状突起から始まり、舌骨で停止します。 一方、茎突咽頭筋も茎突舌骨筋と同様、嚥下を補助、収縮により喉頭を挙上させ・・・
肩甲舌骨筋とストレッチ
肩甲舌骨筋は肩甲骨から始まり、舌骨で停止する弓なりの細い筋肉です。特徴として、その途中に中間腱と呼ばれる腱が介在し、肩甲舌骨筋はそこで上腹と下腹に分けられます。肩甲舌骨筋の収縮により、舌骨は後下方に引き下がります。 この・・・
胸鎖乳突筋とストレッチ
発声と胸鎖乳突筋 胸鎖乳突筋は、発声に直接関与する筋肉ではありません。ですが、この筋肉が硬化すると肩甲舌骨筋や上喉頭神経外枝（輪状甲状筋の働きを指示する神経）を圧迫する原因になる他、甲状軟骨の可動範囲を狭め、共鳴腔を狭小・・・
外喉頭筋の働き
外喉頭筋は鍛えるものではなく、柔軟にすることが大事 多くの著書やサイトで外喉頭筋が「強化すべきもの」として表現・紹介されていますが、これは危険な表現です。発声に関し不全感を感じてる方、特に「輪状甲状筋の機能不全を起こして・・・
